أبحاث تربط اضطراب النوم ومشروبات الطاقة بمخاطر على صحة القلب
تحليلات ترصد زيادة في مشكلات القلب الوعائية بين مستهلكي المنبهات وأولئك الذين تتفاوت مواعيد نومهم.
أظهرت أبحاث حديثة أن تقلب مواعيد النوم واستهلاك مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين يرتبطان بارتفاع احتمالات التعرض لمشكلات صحية خطيرة في القلب والأوعية الدموية، لا سيما بين الشباب والبالغين.
وتسلط هذه النتائج الضوء على عادات يومية شائعة قد تفرض أعباءً غير متوقعة على الدورة الدموية، في وقت توصي فيه جمعية القلب الأميركية البالغين بالنوم ما بين 7 to 9 hours كل ليلة للحفاظ على الصحة العامة.
ففي دراسة رصدية اعتمدت على برنامج بحثي تابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، فحص باحثون بيانات أكثر من one million ليلة نوم سجلتها أجهزة قابلة للارتداء لنحو 10,362 بالغاً على مدى about six months. وخلال فترة متابعة صحية بلغ وسيطها 3.7 years، أظهرت النتائج الأولية التي أعلنتها جمعية القلب الأميركية أن التفاوت في توقيت النوم يرتبط بزيادة نسبية تتراوح بين 20 to 23 percent في خطر حدوث مشكلات قلبية ووعائية حادة، بينما ترتبط كل زيادة قدرها 29 minutes في تفاوت مدة النوم بارتفاع نسبي مقداره 24 percent في هذا الخطر. ولا يزال غير محسوم ما إذا كان تثبيت مواعيد النوم يخفض بذاته هذه المخاطر بصورة مباشرة.
من المهم أن يدرك الناس أن هذه المنتجات قد تنطوي على مخاطر تضر بالقلب والأوعية الدموية
وبالتوازي مع ذلك، قاد باحثون من جامعة فرجينيا تحليلاً لأكثر من 28,000 بلاغ تلقته إدارة الغذاء والدواء الأميركية بين عامي 2017 to 2025 بشأن آثار جانبية محتملة، من بينها 854 بلاغاً ارتبط بمشروبات الطاقة أو المكملات المحتوية على كافيين ومواد منشطة. وسجلت تلك الفئة معدلات مرتفعة من اضطراب نظم القلب والإغماء وتوقف القلب المفاجئ، وشكلت الفئة العمرية بين 18 and 34 years نحو 45 percent من البلاغات المرتبطة بالمضاعفات القلبية. ويبقى السؤال قائماً حول ما إذا كانت هذه المنتجات تتسبب مباشرة في تلك الاعتلالات أم تكتفي بإظهار ارتباط إحصائي معها.
وحذر المشرف على دراسة جامعة فرجينيا، ساي سامايامانثولا، من إغفال هذه التأثيرات قائلاً: «من المهم أن يدرك الناس أن هذه المنتجات قد تنطوي على مخاطر تضر بالقلب والأوعية الدموية». ومن جانبه، أشار الدكتور غريغوري إم ماركوس إلى أن «هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم ما إذا كانت هذه المنتجات المنبهة مسؤولة بالفعل عن المشكلات القلبية التي تم الإبلاغ عنها».
وتتجه الأنظار نحو دراسات أوسع لتدقيق العلاقة السببية بين هذه الأنماط الحياتية واعتلالات القلب وسبل الوقاية منها.
وفق ما أوردته دويتشه فيله وسكاي نيوز عربية.
