دراسة تبحث أفضل أوقات الصيام المتقطع لخسارة دهون البطن
الأبحاث تشير إلى دور النمط الغذائي في الحماية من مرض السكري مع تزايد انتشاره مؤخراً.
تناولت دراسة حديثة تحديد الوقت الأمثل لتطبيق الصيام المتقطع بهدف تقليص دهون البطن، وسط اهتمام متزايد بتأثير تنظيم الوجبات على صحة الجسم.
وحظي هذا النمط الغذائي بإقبال متصاعد على مدى الأعوام القليلة الماضية، في ظل سعي كثيرين للاستفادة من آثاره الوقائية والبدنية.
وتشير الأبحاث السابقة إلى أن الصيام المتقطع يقدم فوائد صحية متعددة، يأتي في مقدمتها المساعدة على الوقاية من داء السكري وتحسين المؤشرات الحيوية.
ولم تفصح المعطيات المعلنة عن الساعات المحددة التي خلصت إليها الدراسة كأفضل توقيت للامتناع عن الطعام، كما لم تحدد هوية الجهة أو الباحثين القائمين على العمل.
وفق ما أوردته الشرق الأوسط وtaxonomy/term/2.
