عادات عطلة نهاية الأسبوع تهدد صحة القلب بسبب السهر والنوم المفرط
التحول إلى السهر لساعات متأخرة والاستيقاظ عند الظهيرة قد يحمل أضراراً صحية غير متوقعة.
يلجأ العديد من الأفراد مع بدء عطلة نهاية الأسبوع إلى تغيير جداول نومهم طلباً للراحة والابتعاد عن أعباء الوظائف والالتزامات الحياتية، إلا أن هذه الممارسات ترتبط بمخاطر تمس سلامة القلب.
وتتمثل تلك العادات في السهر إلى ساعات متقدمة من الليل والاستغراق في النوم حتى وقت الظهيرة، وهو سلوك شائع يسعى من خلاله متبعوه للتعويض عن ضغوط العمل الأسبوعية.
ومع أن هذه السلوكيات تحظى بانتشار واسع في أوقات الإجازة، فإن الآليات الحيوية الدقيقة التي تجعل من عدم انتظام مواعيد النوم خطراً مباشراً على صحة القلب لا تزال بحاجة إلى مزيد من التوضيح والتفصيل العلمي.
وفق ما أوردته الشرق الأوسط وtaxonomy/term/2.
